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Artículos | Vegetalistos - Part 11

    Cuando hablamos de alimentación, es muy importante recordar que lo ideal es comer cinco veces al día o en “quintos”, tres tiempos de comidas substanciosas y dos comidas intermedias, todas ellas balanceadas. Al hacerlo de esta manera evitamos llegar a la hora de la comida...

    El regreso a clases podría considerarse como la segunda oportunidad que tienes para completar los retos que te planteaste a principios de año o para retomar el impulso para realizar actividades que quedaron en el tintero o que se fueron enfriando como ir al gimnasio,...

    Uno de los momentos más complicados de la rutina diaria es el desayuno, y es que varios factores convierten en todo un reto el hecho de que los pequeños de la casa tomen alimentos por la mañana. Pero, ¿por qué es tan importante el primer...

    En la actualidad, la información que recibimos los padres de familia sobre la alimentación de los hijos es abrumadora. Las posturas se dividen entre sí lácteos o no lácteos, nada de caramelos, no gluten, vegetarianos, así como la tendencia de consumir alimentos que sean orgánicos.   Para...

  Los niños, conforme crecen, tienes etapas en las que les gustan las verduras, otras en que las detestan, pero como padres procuramos que sin importar el momento en el que se encuentren, las consuman como parte de una dieta saludable.   No obstante, bajo ninguna circunstancia el...

  Las vacaciones de verano, que, por cierto, este año serán del 8 de julio al 18 de agosto, son el momento más esperado por los niños y adolescentes después de un año lleno de actividades escolares, tareas, exámenes, festivales y talleres, entre otras actividades. Su...

  Es cierto que los hijos son nuestra adoración, haríamos cualquier cosa por ellos y procuramos siempre lo mejor en cualquier aspecto de su vida. Pero la época de vacaciones causa cierto temor en los padres cuando se enfrentan a la idea de tenerlos todo el...

  En un artículo reciente hablé sobre la cantidad de cosas que tenemos que hacer en nuestro día a día. Además de las responsabilidades laborales, si hay niños en casa, tenemos que darles de comer y llevarlos a sus múltiples actividades, pasear al perro, regar las...

  Ponte el delantal, dale vuelo a tu inmensa creatividad culinaria masculina, has experimentos gastronómicos y derrocha talento junto a tus hijos; al cocinar con ellos les enseñarás mucho más que a preparar comida. Vivirán divertidos momentos que se convertirán en dulces recuerdos: los chiquitines se...

  La obligación de ser padre en décadas anteriores era mucho menor que la de ser madre. El padre sólo proveía y la mujer criaba. De pronto todo cambió: lo impensable comenzó a pasar y ahora los papás están adquiriendo responsabilidades que van más allá de...