Los platos de vegetales son fáciles de preparar, excelente fuente de energía y nutrientes, te hidratan, ayudan a prevenir enfermedades y fortalecen tu sistema inmune. Es así como llegamos al meollo de preparar, comer y deleitarte con una ensalada diaria, mucha felicidad contenida en un...

  Crujientes, delgadas y delicadas, las hojas verdes comestibles son una maravilla si de nutricion se trata. Multifaceticas y frescas, puedes incluirlas en todas tus comidas. ¡Atrévete a probarlas todas! Al hablar de hojas verdes, me refiero a todas las que abarcan las variedades de: lechugas, espinacas,...

  Si, claro que hace frío y nuestro cerebro pide algo calientito,  esponjosito y ¡calórico! pero en la vida saludable, se trata de hacer algunos sacrificios en pro de nuevas y mejores alternativas, así que vamos a contrarrestar los efectos de la temporada con platillos frescos...

Por Ileana López* para Vegetalistos “Segura de que la mejor vida viene de la mejor comida” La temporada no debe ser sinónimo de olvidar la dieta. Aléjate de tentaciones y acompaña los platos principales con guarniciones que te nutren y deleitarán tu paladar, siempre en porciones moderadas.
El pavo o la pierna de siempre cambiará este año si los acompañas con nuestras sugerencias.
Por Ileana López* para Vegetalistos “Segura de que la mejor vida viene de la mejor comida” Aporta salud y sabor en la cena navideña, con tu familia o amigos, podrás lucirte con recetas diferentes y nutritivas utilizando Vegetalistos. Dale un pequeño cambio súper saludable a las preparaciones clásicas y favoritas de esta temporada con las recetas que aquí te facilitamos.
Recuerda, el que parte y comparte, ¡se queda con la mejor parte!
Por Ileana López* para Vegetalistos “Segura de que la mejor vida viene de la mejor comida” Esta semana, te presentamos un par de opciones muy saludables para acompañar tus reuniones decembrinas, así como también, uno de los platillos más famosos de la comida mexicana en diciembre: los Romeritos con mole también conocidos como Revoltijo. Todas estas opciones son coloridos, nutritivas, fáciles de preparar y sobre todo deliciosas, ¡no te quedes con el antojo o las ganas de hacerlas en esta temporada!
Por Ileana López* para Vegetalistos “Segura de que la mejor vida viene de la mejor comida” Hace frío ya, así que ¡es tiempo de usar tu horno! Gracias a la forma de cocción que implica (calor dentro de un espacio cerrado), podemos obtener texturas y sabores únicos en los platillos que prepares. Aprovecha esta temporada, prepara recetas saludables y ricas con nuestros productos.
Come rico sin olvidar tus propósitos de alimentarte sana y nutritivamente.

Por Ileana López* para Vegetalistos “Segura de que la mejor vida viene de la mejor comida” Dicen por ahí que la mejor dieta es aquella que no incluya carbohidratos o grasas, ¿esto es cierto? O también suministrar altas porciones de proteínas, o la dieta sin gluten …....

Por Ileana López* para Vegetalistos “Segura de que la mejor vida viene de la mejor comida” Llega la tarde o medio día y con ella ¡el antojo!. ¿Te ha pasado? ¿Tu cerebro te traiciona y empiezas a acordarte de ése delicioso pastel que viste el otro día...