La American Heart Asociation (AHA) publicó en 2013 los resultados de un profundo estudio sobre siete hábitos saludables para llevar una vida con menos riesgos de padecer enfermedades crónicas. Si se siguen estos siete pasos se reduce el riesgo de enfermar gravemente en un 50%....

Un estudio realizado por investigadores del Weill Cornell Medical College, NY, revela que consumir verduras y proteínas antes de los carbohidratos, podrían ser una forma efectiva de evitar los picos de azúcar en la sangre, así que ¡cuida el orden en el que consumes tus...