Respira profundo ¿Cómo te sientes hoy? Haz llegado a este lugar verde en el ciberespacio tal vez para distraerte y para pensar en algo lindo, algo que te haga bien. Sabes que debes cuidarte y la buena noticia es que leer este artículo te da...
Para comenzar este mes, el primer día nos recibe con flores naranjas, incienso y papeles de colores. En México, la tradicional celebración de Día de Muertos nos acerca a aquellos seres que pasaron por nuestra vida con actos dignos de recordar. Nuestras raíces prehispánicas nos llevan...
Y llegamos al final del año. Antes de visualizarte en una playa en tus próximas vacaciones, revisemos la realidad de tu día a día. Tenemos que correr para terminar todo lo prometido y cerrar este increíble ciclo de bienestar. Sólo que, creo, ya andamos que nos arrastramos...
Una forma de agradecer todo lo que tenemos es honrando la comida. Este mes, te invito a cocinar para ti, tres recetas rápidas para reconfortar tu ánimo, consentirte y disfrutar la última parte de este maravilloso año, de manera deliciosa y saludable. Estas recetas incluyen...
¿Sabías que al menos un 40% de todos los tipos de cáncer se pueden prevenir con un estilo de vida saludable y cuidando la alimentación? Sin duda, cobra gran relevancia la frase “uno es lo que come”, ya que la forma en que te alimentas y...
Cuando logras una combinación exitosa, en cualquier situación, el resultado te llena de satisfacción. En tus comidas pasa lo mismo cuando unes por sus características sensoriales y nutricionales dos o más ingredientes que estimulan tus sentidos desde una armonía cromática, sabores más que agradables y...
Octubre es el mes en que nos alegramos con todas aquellas mujeres que ganaron la batalla contra el cáncer de mama, y buscamos a toda costa que más mujeres sepan que en sus manos está la clave para detectarlo a tiempo y hacer la diferencia. Las...
Sin duda, octubre se ha convertido a nivel mundial en el mes de sensibilización sobre el Cáncer de Mama, tiempo que contribuye a aumentar la educación, prevención, atención y el apoyo prestados a la sensibilización y detección temprana de esta enfermedad, así como brindar el...
Por Ileana López* para Vegetalistos ¿Recuerdas qué comías cuando eras pequeña? ¿se parece a lo que preparas y comes hoy? Los productos que adquirimos para preparar nuestros alimentos en casa son los que ofrecen en los centros de abasto, ya sea en mercados o súper mercados. Los...
Vamos a festejarnos como mexicanos. Esta vez te propongo variantes de nuestros deliciosos platillos para disfrutar muchísimo Septiembre, pero sobretodo, usando los ingredientes súper nutritivos y naturales que nos da esta tierra tan bonita que es México. Te dejo tres opciones fáciles, frescas y rápidas...