01 Abr 5 acciones que cuidan de ti y de la madre Tierra
Hemos aprendido que nuestras decisiones tienen efectos en el entorno. Algunas son impredecibles, porque no sabemos cuándo una iniciativa personal se suma a las de otros y se genera un cambio. Esto carecería de importancia si viviéramos en una isla, solos, pero como no es así, nuestras acciones afectan a personas que tal vez ni sepamos que existen y, sobre todo, dañan nuestro hogar universal: la Madre Tierra.
Reflexionar para la acción
El día de la Madre Tierra, es indicado para reflexionar en todo esto, y en todos los niveles, aunque las acciones que decidamos poner en práctica son para todos los días. A todos nos toca poner de nuestra voluntad y cariño para que nuestro querido planeta azul siga siendo un lugar de vida y salud, donde florezca la felicidad.
Algunos pequeños gestos podrían sumarse a otros y juntos cambiar algo para beneficio del medio ambiente.
¿Qué hacer?
No siempre damos crédito a lo que podemos hacer individualmente, aunque podemos empezar con la importancia del bienestar. Alimentarnos sanamente es una de esas decisiones muy benéficas para nosotros y el entorno.
Aquí algunas ideas sencillas cuya importancia radica en llevarlas a la práctica. ¡Pero siempre se puede hacer muchísimo más!:
-
-
-
- Elige siempre un alimento natural sobre uno procesado industrialmente.
- Equilibra tus alimentos: mezclar los colores es una forma de hacerlo.
- Si te sobran vegetales ¡haz una composta! Con ella puedes abonar tus macetas o jardín.
- Recicla tus plásticos, trata de usar sólo bolsas reciclables, aunque lo mejor es llevar bolsas de tela al supermercado.
- Reúne el agua que se salpica de la regadera para regar tus plantas, lavar los pisos, para el escusado.
- Si vas a un lugar cercano, ¡siempre es mejor caminar! Para tu salud, para el aire que compartimos con la naturaleza.
- Ahorra luz. Si no vas a estar en alguna habitación, es mejor apagarla. Recuerda que la energía eléctrica incrementa la temperatura de la Tierra.
- Dispón de manera responsable de tu basura. Piensa en que más de 1 millón de especies están en peligro de extinción: la vaquita marina, la ballena azul, los elefantes africanos o el coral.
- Deja de fumar, pero si no puedes, nunca tires las colillas en la calle.
- Recuerda que las plantas limpian el aire y mejoran su calidad: no dudes en embellecer tu hogar con plantas y cuidarlas como cuidarías un aparato purificador de aire, podrían salvarnos la vida.
-
-
Te invitamos a que elijas 5 acciones para empezar a cambiar el mundo. Puedes elegir de éstas o de entre muchas más. ¡Nos encantaría saber cuáles son!
Comparte con nosotros, etiquétanos con @vegetalistos y los hashtags #Vegetalistos #CultivandoBienestar #AlimentaTuMundo #Bienestar #BienestarSustentable #DesdeLaRaíz #DejatuHuella #DiaDeLaTierra #Abril y sigue la conversación en nuestras redes Facebook, Instagram y YouTube.
*Por Vegetalistos
Encuentra más información en los siguientes enlaces: