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Listado de Practicidad, página 10 de 16

“El amor de la madre significa dicha, paz, no hace falta conseguirlo ni merecerlo.” —Erich Fromm—   Nunca le digas a una mamá que no puede lograr algo, porque encontrará la forma de resolverlo. El amor de una madre es, además de único, para toda la eternidad. Se...

“¿Cuál es el papel de la mujer hoy en día? ¡El papel que ella quiera!."    La mujer de 2019 juega un sinnúmero de roles: puede  ser madre, pareja, abuela, tía, hermana, suegra, empresaria, tener un doctorado en ciencias, amiga, compañera, amante, chofer de Uber, enfermera, maestra,...

“Enseñar a los niños a elegir una vida saludable es esencial para crear adultos saludables"    Adquirir malos hábitos desde temprana edad es una enorme desventaja competitiva. En la infancia resulta sencillo comprender cómo funciona la alimentación en nuestro organismo y cómo aprovechar sus beneficios y reducir,...

“Fortalece tu cuerpo y tus pensamientos para poder transformar el mundo "    Las personas que gozan de buena salud son conscientes de su alimetación, pero también; de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas del día a...

“Si quieres ver cambios positivos en tu vida, prepra tu espacio físico para ello "    Parece sencillo pero no lo es. Quienes hemos estado envueltos en alguno de los siguientes casos, sabemos lo difícil que es quitar todo lo tóxico que existe en nuestras vidas. Obviamente no...

“¡Deja de correr y encuentra el balance! "    Para que este año no te quejes de volver más cansado de lo que te fuiste, aprende a aprovechar los días libres para desconectarte a fondo, dedicarle tiempo de calidad a tu familia, pareja y amigos. Haz un paréntesis...

Ingredientes para 10 porciones   Chips 1 bolsa Hojas de kale Vegetalistos 2 cda de aceite de oliva ½ cdta de sal de mar 1 pliego de papel siliconado o un tapete de silicón para hornear   Aderezo ½ tza de arándanos deshidratados ¾ tza de jugo de naranja 1 cdta de Chipokludo ¼ tza agua   Procedimiento 1. Precalienta tu...

“Aprende a escuchar y sentir tu cuerpo"    ¿Cuántos de nosotros hemos probado cientos de dietas buscando un cuerpazo? ¿Cuántos tratamientos milagrosos hemos probado para bajar de peso, marcar los músculos, quitar la flacidez, la terrorífica celulitis? ¿Cuántas veces hemos hecho cosas irreales para entrar en unos...

“Somos arquitectos de nuestra propia salud"    Paradójicamente vivimos en una sociedad sobrealimentada y a la vez, desnutrida. La “malnutrición por exceso” (así denomina a este fenómeno la OMS), se refleja en los elevados índices de obesidad y sobrepeso de nuestro país, lo cual nos hace pensar...

“Lleva a tu boca sólo aquello que verdaderamente sepas que te nutre"    La llegada de la primavera nos renueva los ánimos, comienza el calorcito y tenemos más horas de luz para salir a caminar y disfrutar las tardes soleadas que nos ofrece esta temporada. Nos sentimos inspirados...