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Betabel | Vegetalistos

Se acercan las fiestas decembrinas y con ello, la oportunidad de convivir con las personas que amamos, de cerrar un año lleno de proyectos y planear lo que deseamos para el próximo. Es un mes lleno de simbolismo que atrapa hasta a los menos fiesteros...

Las fiestas tradicionales de fin de año en las que la comida juega un papel importante, son un gran desafío al momento de tomar decisiones saludables, ya que estos platillos aunque son deliciosos, no son precisamente balanceados.¿Qué tanto podría afectar comer un poco de más...

Cada país y cultura tiene sus propias tradiciones para festejar las fiestas de fin de año, ya sea a través de objetos, actividades y de la comida. La cena de fin de año no es la excepción: está cargada de un simbolismo que busca atraer...

Ya seas anfitrión o invitado de alguna celebración de fin año, puedes implementar los siguientes tips para cuidar tu consumo de calorías ¡sin dejar de disfrutar de las delicias culinarias de esta época!Se tratará de poner en práctica algunos tips que nos dan los expertos...

*Por Clementina Rodríguez para Vegetalistos  Ya estás convencido de que comer diariamente frutas y verduras es bueno para tu salud, ya las agregaste a tu dieta diaria, pero no sabes si están funcionando, si esos grandes beneficios de los que se habla están siendo aprovechados por...

*Por Clementina Rodríguez para Vegetalistos  Si ya estás decidido a agregar vegetales y frutas a tu dieta diaria, pero te topas con que no sabes cómo agregarlas de modo que le gusten a toda la familia, aquí te damos algunos consejos creativos y deliciosos. Las frutas y...

*Por Jorge Dumit Si quieres un antojo muy rico y saludable, checa esta delicia de receta: Ingredientes1 bolsa de betabel rallado @Vegetalistos 1 taza de flores de jamaica previamente usadas para el agua 1/2 cebolla 1 cucharadita de aceite vegetal 100gr de tocino ahumado en cubitos ...

*Por Jorge Dumit  La comida mexicana está basada en el uso de 3 ingrdientes: maíz, chile y frijol. Una combinación exitosa de ingredientes que potencian tu salud, ya que estás consumiendo alimentos del grupo de los carbohidratos, las leguminosas y los vegetales. Así que, al comer...

Por Jorge Dumit y Paulina Cedillo* Este “regreso a clases” será muy diferente; el más diferente que hemos vivido chicos y grandes en mucho tiempo. Algunas veces los chicos irán a la escuela, otras se quedarán en casa, y los adultos también: iremos algunos días a...

*Por Jorge Dumit Para iniciar el día, te proponemos preparar estos deliciosos hotcakes de zanahoria y betabel rallados, repletos de color, sabor y 100% saludables. Mira la receta completa aquí en IGTV o  aquí mismo [embed]https://www.youtube.com/watch?v=nGV1GQfossk&rel=0[/embed] Ingredientes1 huevo 30 gr. de avena (1/2 tz) 1 cucharadita de...